「ノートが汚いせいで勉強も苦手意識が…」「まとめているつもりでも自分で後から読めない」——そんな学生さん、多いのでは？
この記事では、ノートが「キレイ＝分かりやすい＝成績UP」につながる理由、初心者でも実践できる“裏ワザ”、日々の失敗とリカバリー、科目別のコツや実例、モチベUPまで全部解説。
どんな性格・科目・字のクセの人でも“ノート美人”になれる最強のテクニック集です！
- ✨なぜノートがキレイだと成績もUPするのか？
- 😥ノートが汚くなってしまう原因とは？
- 📝今日からできる！ノートをキレイに書く基本テクニック
- 🌟プロも実践！ノート美人の裏ワザ集
- 🛒おすすめ文房具・便利グッズでノート美人に
- 📘科目別・ノートまとめ術と実例アイデア
- 🔥モチベーションが続く！ノート習慣化のコツ
- 🔍自分に合ったノート術を見つけるコツ
- ❓よくある質問（FAQ）
- 🌟まとめ｜キレイなノートで勉強がもっと楽しくなる！
✨なぜノートがキレイだと成績もUPするのか？
🧠「整理されたノート＝整理された頭脳」
ノートが整っていると、「どこが大事か？」「今どこを勉強しているか？」が一瞬で分かります。
脳科学の研究でも「情報が“視覚的にまとまっている”状態は記憶力や集中力を大幅にアップさせる」と報告されています。
🗣【専門家コメント】
「整理されたノートは、勉強内容の“見える化”です。理解→定着→応用までスムーズになり、成績向上にも直結します」
（教育心理学・N先生）
🏅“見返しやすさ”と“やる気UP”の相乗効果
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キレイなノートだと「もう一度読もう！」と思える
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勉強の“履歴”がパッと分かることで、自己肯定感も上がる
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ノートを友達や家族に見せて褒められる＝モチベーションUP！
💡【実体験エピソード】
中3・Aさん「自分のノートをクラスメートに見せたら、“分かりやすい！”と褒められたことで勉強が好きになった」
📈【データで見る】ノート美人は成績もUP！
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ノートの整理力とテスト成績の相関（高校の調査で**“ノート整理が上手な生徒は、学年平均より20点以上高い”**ケースも）
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社会人でも“メモが上手な人＝仕事も早い”と評価されやすい
😥ノートが汚くなってしまう原因とは？
💨【1】授業が早くて追いつけず、字が雑になる
「とりあえず板書を全部写そう」とすると、
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行がぐちゃぐちゃ
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重要ポイントが分からなくなる
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“写経”状態で考える余裕がない
🎨【2】色ペン・装飾にこだわりすぎて逆効果
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重要ポイントを「全部カラフルに」しすぎて、かえって見づらい
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ペンの種類が多すぎて時間がかかる
❓【3】“自分流”が定まらず、毎回やり方が違う
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昨日はカラフル、今日はモノクロ…とブレブレに
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「どんな書き方が自分に合うのか分からない」と継続できない
😱【4】ノートに失敗＝モチベーション急落
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「一度間違えたら全部やり直したくなる」
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完璧主義で途中で投げ出してしまう人も
🗯【5】字のクセ・苦手意識
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字が大きすぎ／小さすぎ／斜めになってしまう
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ノートに自信が持てず「どうせ自分には無理」と諦めモード
📝【応援コメント】
「ノートは“100点満点の作品”じゃなくていい。見返せて復習できれば十分合格点！」
📝今日からできる！ノートをキレイに書く基本テクニック
1️⃣ 余白・行間・罫線を“味方”につける
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左右上下1cmほどの余白を「絶対ルール」に
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行間を“1行空け”にするだけでグンと読みやすく
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罫線入りやドット罫、方眼ノートを積極活用
2️⃣ 「タイトル」「日付」「目次」は必ず書く
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タイトルはページ最上部
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日付や授業名もセットで（あとから探しやすい！）
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章ごとに目次ページを作ると整理力アップ
🌟【装飾例】
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2025年5月23日（金）
【数学・関数の基本】
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3️⃣ 色分けのコツと“最低限でOK”なカラールール
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黒＋赤＋青が基本（必要なら黄・緑も）
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重要語句や公式だけ色ペンや下線
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“色数を増やしすぎない”ことがポイント
4️⃣ 書くスピードより「見やすさ・丁寧さ」優先
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授業中は速記でも、あとで整理する時間を必ず作る
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字が苦手でも、「大きめ・ゆっくり・丁寧に」を意識
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書きながら“まとめの見出し”も作ってみよう
5️⃣ 1ページ＝1テーマで“区切り感”を出す
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ページごとに「テーマ・問題・解法」などで分割
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細かい内容はメモ欄や付箋を活用
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章末に「まとめページ」を作ると、見返しに便利
🟧【初心者応援：失敗例→成功体験】
失敗例：
「急いで書いたらぐちゃぐちゃ」「色をつけすぎて目がチカチカ」「1ページに何でも詰め込んで見づらい」リカバリー：
「“1行空けるだけ”でキレイになった！」「ページに余白を作ることで書き直しやすくなった」「見出しの位置を揃えると一発で整理できた！」
🌟プロも実践！ノート美人の裏ワザ集
1️⃣ タイトル・日付・見出しの“黄金ルール”
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毎回同じ位置に書く
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見出しはマーカーや囲み線、太字で強調
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ページ番号も振ると復習効率UP
2️⃣ 図・表・イラスト・マインドマップで「可視化」
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難しい内容も図やイラストにすると記憶に残る
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社会や理科は「関連ワード」をマインドマップで
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箇条書き・吹き出し・囲み枠で工夫しよう
3️⃣ 付箋・インデックスで“迷子ゼロ”ノート
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付箋で「重要」「要復習」などジャンル分け
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色付きインデックスで科目や単元をすぐに探せる
4️⃣ 失敗してもOK！「消しゴム活用＆2冊使い分け術」
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下書き用・清書用の2冊を使う（失敗しても気にしない！）
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消せるペンや修正テープもフル活用
📣【プロアドバイス】
「“完璧な1冊”を目指すより、“使い倒せるノート”が正解！」
5️⃣ スマホやデジタルツールの併用
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写真でノートを保存、アプリで検索・復習
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オンラインノート共有サービスで友達とアイデア交換
🛒おすすめ文房具・便利グッズでノート美人に
✏️【文房具マニア推薦】神アイテム10選
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ジェットストリーム3色ボールペン
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フリクション消せるペン
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ドット罫ノート
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コクヨ下敷き
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クツワのマーカー定規
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付箋セット（色別）
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クリアファイル
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ペンケース（仕切り付き）
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ルーズリーフバインダー
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スマホ用ノート撮影アプリ
🖍【グッズ活用術】100均アイテムでも十分！
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付箋・インデックスはダイソー・セリアの人気商品でOK
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仕切り付きペン立てや書類ケースもコスパ◎
📱【デジタルノートアプリ】超活用ガイド
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Evernote、Google Keep、OneNote、Notionなど
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手書きiPadノート（GoodNotes, Noteshelf）も人気
🔗【関連記事】
勉強に集中できる机のレイアウト術まとめ
📘科目別・ノートまとめ術と実例アイデア
【数学】“ミスしない！考え方が身につくノート術”
①3段構成レイアウトで理解が深まる
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問題（黒ペン・左寄せ）
例：1. 2x+3=72x + 3 = 7 -
考え方・解き方（青ペン・中央）
「両辺から3を引いて…」「xについて解く」など、自分の言葉で一言解説を添える -
答え（赤ペン・右寄せ・四角で囲む）
x=2x = 2
②図やグラフは“別枠”に
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座標平面・関数グラフは「見やすい空白」に大きく描く
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図形問題は「図のそばにポイントを書き込む」ことで、間違いの原因を視覚化
③間違いメモ＆“できなかった理由”コーナー
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問題ごとに「どこでミスした？」の反省を赤字・付箋で記録
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失敗例：「符号を逆にしてしまった」→→リトライ欄で解き直し
④ページ下に“まとめ・暗記ポイント”コーナー
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公式・重要ポイントだけまとめ欄で囲う
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例：「一次方程式は“両辺同じ操作”がコツ！」など自分なりの言葉で
⑤【成功体験・失敗談】
「全部写すより“自分の言葉”でポイントをメモしたら、計算の流れがスムーズに分かるようになった。苦手な文章題も整理して書いたら得意になった！」
【英語】“単語・文法・リスニング”まとめて効率UP！
①色分けで「覚えやすさ」倍増
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単語：青ペン／例文：黒ペン／訳・解説：赤ペン
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丸で囲んだりアンダーライン、付箋で「再チェック」マークも
②見出しごとに“ページを分割”
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上段：単語リスト
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中段：例文（板書＋自作文）
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下段：リスニングで聞き取れなかったフレーズをメモ
③“自分だけの例文コーナー”で応用力UP
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習った単語を使って「日常文」や「自分の趣味」に置き換え
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苦手な文法パターンは“間違えやすい例”ごとに記録
④【実践Tips】
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シャドーイング用に空欄をあけてリスニング後すぐに自分の答えを書く欄
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クイズ形式で“日本語→英語”だけのまとめ欄を作る
⑤【成功体験】
「単語だけでなく例文も一緒に色分けしたら、英作文やリスニングもできるようになった！」
【国語】“記述力・要点力UPのノート構成”
①漢字欄・語句欄を“独立スペース”で用意
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左側に「漢字・読み・意味」
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右側に「使い方・例文」や“授業の板書メモ”
②読解は“本文要約→重要フレーズ→自分の考え”の3段階
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本文の要約：青字で短く
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重要フレーズ：赤線・囲み枠で強調
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自分の考え・感想欄をページ下に
③“記述問題”の型ストックページ
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設問パターンごとに「序論・本論・結論」の例文を集めておく
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間違えやすい表現や漢字の“間違いノート”も作る
④【ミニコラム】
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お気に入りの言葉や名言コレクション欄を作ると読書好きに
【理科・社会】“図・年表・マインドマップで記憶に残る”
①「図解」×「年表」W活用
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年号と出来事を“タイムライン”風に整理
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図やイラスト、地図・写真をノートに貼るとイメージがつかみやすい
②因果関係・仕組みはマインドマップで
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「なぜ？どうして？」を中心に矢印でつなぐ
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化学反応や歴史の流れも“分岐図”や“チャート”で
③暗記コーナーで一問一答まとめ
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ページ横や付箋で「ミニクイズ」を作り自分で出題・解答欄を作る
④実験・出来事の“結果・気づき”メモ
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実験結果や現地見学で気づいたことを“自分の言葉”でまとめる
⑤【失敗→リカバリー体験】
「ただ板書を写すだけじゃ記憶に残らなかったが、年表や図を自分で描くようにしたら理解が深まった！」
【美術・家庭・技術】“作品も記録も“自分だけの一冊”に！”
①写真・イラスト・スケッチを積極的に貼る
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完成した作品・調理写真をスマホで撮ってノートに貼る
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図解や作業手順のイラストもスペースを広めにとる
②「材料・手順・感想」を3段でまとめる
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材料・準備物をリスト化
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作業手順をイラストや番号付きで解説
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最後に「工夫したこと・改善点・感想」コーナー
③“参考資料”や“インスピレーション”コーナー
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気になった作品・調理例・作りたい物をスクラップしておく
④【モチベUP】
「自分だけの作品アルバムとしても楽しいし、次の課題のヒントもここから生まれます！」
【全科目共通：＋α効率化アイデア】
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ノート見返しのたびに「チェック欄」を作り、“覚えたら✔️”で復習管理
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教科ごとに“色ルール”“まとめスペース”を決めて迷わない工夫
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時間がなければ「メモ・図・要点だけ」でも“自分なり”のルールでOK
📝【体験談・失敗→成功】
「最初は全部まとめて混乱したけど、科目ごとに“フォーマット”を決めたら見違えるほど整理しやすくなった！」
🔥モチベーションが続く！ノート習慣化のコツ
🎯【ステップ解説】ノートを続ける5つの習慣
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毎日決まった時間・場所でノートタイム
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書き終えたら“1ページご褒美シール”を
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毎週1回“振り返りDAY”を作る
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友達とノート写真をシェア・見せ合いで刺激
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うまくいかなくても“また明日”でOK！
💬【モチベUPの言葉集】
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「昨日より今日、今日より明日」
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「失敗ノートも宝物」
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「書いた分だけ成績も自信もアップ！」
🔍自分に合ったノート術を見つけるコツ
【1】SNS・ネットで「ノート術」を調査！
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インスタグラムやXで「#ノートまとめ」「#ノート術」をチェック
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良い例・ダメな例も見て自分なりにアレンジ
【2】友達・家族とノート交換会
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みんなで見せ合って「これいいね！」を発見
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お互いの書き方から刺激をもらう
【3】「継続できるマイルール」を作る
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10分だけ、1ページだけ、など小さな目標から
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“できなかった日”も「よく頑張った！」でOK
❓よくある質問（FAQ）
Q. 字が汚い人でも大丈夫？
A. 大きく・ゆっくり・まっすぐ書くと見違えるほど改善。下書きノートや“なぞり書き”練習も効果的！
Q. ノートまとめ直しの意味は？
A. まとめ直すことで2度目の復習・記憶定着に！ただし「まとめることが目的」にならないよう注意。
Q. ノートが失敗だらけ…どうリカバリー？
A. シール・紙・付箋でカバー／思い切って新しいページにリスタート。使い切ったら成長の証！
Q. ノートが続かないときは？
A. 「できる日だけやる」「友達や家族に宣言する」「SNSで公開」など環境を工夫しよう。
Q. 教科ごとにノートを分ける？まとめる？
A. 基本は科目ごと／単元ごとに分けるのが見返しやすくおすすめ。必要なら1冊にまとめてもOK。
Q. イラストが苦手…
A. 図や表でOK！手書きイラストじゃなくても、簡単な記号や囲み枠だけで分かりやすくなります。
🌟まとめ｜キレイなノートで勉強がもっと楽しくなる！
「ノートがキレイ」＝「自分を整理する力」。
ちょっとした工夫や裏ワザの積み重ねで、誰でも“ノート美人”になれます！
ノートの書き方・まとめ方に“絶対の正解”はありません。自分のやりやすい方法を見つけて、今日から一歩踏み出してみましょう。
この記事の裏ワザやアドバイスが、あなたの勉強生活をもっと楽しく・ラクに変えるきっかけになりますように。
